Moringa oleifera: La posible "planta milagrosa" del futuro
Aunque todavía se desconoce mucho sobre la misma, apunta a ser uno de los "superalimentos" del futuro
¿Qué le pasa a tu cuerpo si consumes canela a diario?
Esta especia milenaria puede ayudar a controlar el azúcar en sangre y proteger el corazón
Los superalimentos: ¿moda o realidad?
La creciente popularidad de estos alimentos responde a su alta densidad nutricional, pero también a una estrategia de consumo que conviene entender
El poder oculto de los alimentos fermentados
Estos alimentos, presentes en distintas culturas desde hace siglos, están recuperando espacio en la mesa gracias a sus beneficios para la salud
Esta es la mejor dieta para evitar el envejecimiento según un cardiólogo
Eric Topol destaca que no se trata de vivir más, sino mejor, y apunta qué comer para lograrlo
El tubérculo que deberías incluir en tu dieta para mejorar tu salud
Este alimento, aún poco habitual en nuestras cocinas, destaca por su efecto prebiótico, su bajo índice glucémico y su versatilidad en la cocina
Las claves de National Geographic para comer bien con calor extremo
La revista americana ha insistido en adaptar hábitos alimenticios para mantenerse fresco y evitar el sobrecalentamiento corporal
La peligrosa "dieta de las princesas", el reto viral entre adolescentes
Un nutricionista advierte sobre los graves riesgos físicos y psicológicos de la práctica difundida en redes sociales
Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo si dejas de tomar azúcar: beneficios desde el primer día
Se trata de una sustancia muy adictiva y no es fácil eliminarla de la dieta, pero renunciar a ella tiene unos evidentes efectos positivos para el organismo
¿Por qué el omega-3 es uno de los mejores aliados para el corazón? Una cardióloga lo explica
También es beneficioso para los vasos sanguíneos, los pulmones, el sistema inmunitario y el sistema endocrino
Los alimentos que más afectan a tu piel, según la dermatóloga Ana Molina
La especialista Ana Molina recuerda la importancia de cuidar la nutrición para tener un cutis sano
El primer alimento que los nutricionistas te quitan si quieres perder peso
Los efectos positivos no se limitan solo a la báscula sino que también mejora la digestión, disminuyen los picos de insulina y se estabiliza el apetito
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Aceite de Oliva Esto le pasa a tu cuerpo si consumes aceite de oliva todos los días
La ciencia lleva décadas estudiando los efectos del aceite de oliva virgen extra en el organismo -
Esto le pasa a tu cuerpo si comes embutidos todos los días
El consumo diario de chorizo, salchichón, jamón cocido o salami tiene efectos directos sobre la salud cardiovascular, digestiva y metabólica
