Noticias sobre "Dieta equilibrada"

Según un estudio recientemente publicado, el 73% de la población del Estado, 13 puntos más que hace un año, considera que el precio de los alimentos constituye el principal obstáculo para mantener una dieta equilibrada

Aunque son saludable y nutritivos, pueden interferir en la efectividad de ciertos medicamentos

Su influencia va mucho más allá del ámbito físico, también tiene un impacto directo en la salud mental y el rendimiento cognitivo

Sandra Moñino desmonta uno de los mitos más extendidos de la alimentación en su pódcast 'Con jengibre y limón'

Un pilar fundamental de una alimentación saludable, rica en vitaminas, fibra y antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades y mantener el organismo en equilibrio

Ambos productos son habituales en los frigoríficos de quienes buscan cuidarse o reducir su ingesta calórica

A pesar de sus beneficios en muchos casos, no es una práctica adecuada para todo el mundo

Según varios especialistas en nutrición, puede marcar una gran diferencia en cómo descansas, cómo te sientes al día siguiente e incluso en tu peso

Hay formas de cocinar y consumir pasta que pueden hacerla más saludable sin sacrificar su delicioso sabor

Una alimentación equilibrada y baja en sodio es clave para reducir la tensión arterial alta y prevenir complicaciones cardiovasculares a largo plazo

Aunque para la mayoría es una opción excelente, existen ciertas condiciones de salud en las que su ingesta debe limitarse, moderarse o, en algunos casos, evitarse por completo

Si bien existen muchos factores que influyen en la calidad del descanso, como el estrés, la exposición a pantallas o el ambiente del dormitorio, la alimentación también juega un papel clave