Noticias sobre "Dieta"

También conocida como cetogénica, este tipo de alimentación apuesta por el consumo de grasas saludables y proteínas, mientras que disminuye los carbohidratos, lo que favorece que el cuerpo queme grasa

La leche entera lleva décadas en el punto de mira de la nutrición

La ciencia lleva décadas estudiando los efectos del aceite de oliva virgen extra en el organismo

El consumo diario de chorizo, salchichón, jamón cocido o salami tiene efectos directos sobre la salud cardiovascular, digestiva y metabólica

Si cada vez que los nervios o el agobio se apoderan de ti recurres a los alimentos para calmarte y sentirte mejor, eres víctima de lo que se denomina hambre emocional. Averigua qué es y cómo evitarla

Con la llegada del invierno necesitamos sobre todo recargar pilas y llenarnos de energía, y la alimentación es una gran aliada en este sentido. Repasamos los diez alimentos más energéticos

El organismo se adapta como puede a un “maratón” de calorías, sal y alcohol que deja huella durante días

Expertos explican qué hacer antes, durante y después de las comidas y cenas navideñas para evitar pesadez, gases y acidez

Una fruta que mejora la digestión, da energía y puede ayudarte a sentirte mejor desde el primer día

Para perder peso, cada vez gana más adeptos el ayuno intermitente. Sin embargo, esta práctica no es adecuada para todas las personas. Hay momentos y condiciones físicas y de salud en los que evitarla es la mejor decisión

La inflamación es una respuesta natural del sistema inmunitario, el problema viene cuando se cronifica, porque como dicen cada vez más estudios, la inflamación está relacionada con otros problemas de salud, y aquí la alimentación es fundamental

La dieta combina antioxidantes y grasas saludables para favorecer el bienestar durante la menopausia y ha conquistado a estrellas de Hollywood