Noticias sobre "Descanso"

Ya está aquí la época más melancólica del año y con cambios que pueden afectar a nuestro bienestar. Anota estos tips para sobrellevarlos

Darte un pequeño respiro en medio de la actividad diaria puede transformar tu día y mejorar tu bienestar físico y mental

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El cambio de hora es un desajuste que afecta a la calidad del sueño, y como afirma Isaac Rosa, “el insomnio de cada uno es un problema de todos“. El novelista, autor de 'Las buenas noches’, aclara que no es médico ni especialista en sueño, pero para escri

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Desconectar de la tecnología puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y para evitar ciertas tendencias peligrosas

Según el INE, un millón de trabajadores realizaron horas extra a finales de 2024

La canaria comunica a sus seguidores vía Instagram que se aparta del teatro para centrarse en el tratamiento

Dormir un poco puede ser el empujón perfecto para rendir mejor y llegar al final del día con más energía

Algunos la prefieren por la mañana para empezar el día con energía, mientras que otros no conciben irse a la cama sin antes pasar por el agua caliente

Herramientas como ChatGPT o Gemini no pueden dar respuestas médicas, pero sí consejos para conciliar antes el sueño y que sea de mejor calidad