La gestión del tiempo se perfila como el desafío definitivo para la salud mental en una era de hiperconectividad que amenaza con devorar la calidad de vida. Muchas personas trabajan jornadas interminables de doce horas sin lograr avances significativos, atrapadas en la falsa creencia de que producir más equivale a vivir mejor. Frente a este autoengaño, resulta imprescindible entrenar al cerebro para priorizar tareas rentables y derribar las barreras mentales que impiden conciliar los resultados económicos con el bienestar personal.

Sobre este reto hemos charlado con Aritz Urresti Olasagaste, conferenciante, ingeniero y CEO de GoalBoxes, quien ha desgranado su metodología para ayudar a profesionales y directivos a recuperar su libertad mediante una planificación estratégica estructurada. El autor de Las Cajitas del Éxito ha explicado en ONDA VASCA cómo su sistema permite pasar a la acción de forma equilibrada, transformando hábitos arraigados en cambios sostenidos que mejoran tanto la cuenta de resultados como la felicidad fuera del entorno laboral.