La llegada de la primavera, con su aumento de luz y temperatura, trae consigo una serie de cambios que pueden afectar tanto positiva como negativamente a los humanos. Desde la astenia primaveral hasta el aumento de las alergias, esta estación del año influye en nuestro bienestar físico y emocional.

En ONDA VASCA, Juan del Arco, doctor en farmacia, ha explicado cómo los cambios en los ritmos circadianos y los niveles hormonales pueden causar fatiga y somnolencia en algunas personas. También ha alertado sobre el aumento de las alergias debido al polen y ha recomendado medidas preventivas para minimizar sus síntomas. Además, ha destacado la importancia de mantener una dieta equilibrada y practicar ejercicio físico para adaptarse a los cambios estacionales y disfrutar de la primavera de manera saludable.