Codo de golfista, la dolorosa lesión que va más allá del campo de golf

Actualizado hace 1 hora

El codo es, probablemente, una de las partes del cuerpo que más sufre en el día a día. Una articulación de lo más compleja que actúa como puente mecánico entre el hombro y la mano y cuyo uso constante tanto en el ámbito deportivo como laboral hace que, con frecuenta, aparezcan patologías por sobrecarga.

Consta, tal y como así definen los expertos de FisioOnline, "de tres articulaciones parciales, que están interconectadas, que permiten un amplio rango de movimiento del antebrazo y la mano. Sin embargo, debido a su complejidad, también son muy propensas a lesiones y daños por uso excesivo, lo que a menudo resulta en dolor permanente y movilidad restringida de la articulación del codo, las mismas permiten doblar y estirar el antebrazo".

Una lesión, probablemente desconocido para una buena parte de la sociedad, pero que, en base a lo que recogen desde Quirónsalud, puede afectar a entre el 1 y el 3% de la población general es la epicondilitis y la epitrocleitis, popularmente conocida como 'codo de golfista'.

Codo de golfista, la lesión que puede afectar a cualquier persona

La epitrocleítis o epicondilitis medial, popularmente conocida como 'codo de golfista', es, tal y como así la definen desde Quirónsalud, "una afección dolorosa que afecta la región del codo. A pesar de su nombre, esta condición no se limita a los golfistas, ya que puede afectar a cualquier persona que realice movimientos repetitivos del brazo y la muñeca".

Implica, según indican desde este misma entidad, "una inflamación dolorosa en los tendones que conectan la parte interna del codo. Es una lesión que, sin el tratamiento adecuado, puede afectar la calidad de vida al limitar actividades cotidianas". Se desarrolla, tal y como se ha mencionado, por movimientos repetitivos que afectan el codo, lo que genera tensión e inflamación en los tendones.

"Cualquier actividad que implique un uso constante y repetitivo del codo puede causar este problema, desde levantar peso hasta realizar movimientos laborales manuales. Los movimientos comunes en ciertos deportes, como los swings de golf o los golpes de raqueta en tenis, son factores de riesgo", argumentan los expertos.

Una lesión que se presenta en forma de "Dolor y sensibilidad en la parte interna del codo (El dolor se puede extender al antebrazo. Suele empeorar con determinados movimientos, como agarrar o levantar objetos, en especial cuando usas la muñeca), rigidez en el codo (hacer un puño puede doler), debilidad en las manos o las muñecas y entumecimiento u hormigueo, que se pueden extender a los dedos (esto es más común en los dedos anulares o meñiques)", detallan los especialistas de Mayo Clinic.

¿Qué se puede hacer para aliviar el codo de golfista?

Según apuntan desde Sanitas, el tratamiento del codo de golfista de basa en aliviar el dolor, bajar la inflamación y adquirir de nuevo la movilidad total de los músculos. Para ello, la recomendación de los expertos es dejar de realizar la actividad que ha causado la lesión. Pero no solo eso, el tratamiento también se basa en el descanso y el uso de aparatos ortopédicos y compresas de frío, la terapia farmacológica, fisioterapia e incluso la cirugía.