Amurrio retoma sus programas para promover el envejecimiento activo y saludable

Este octubre han regresado a Amurrio los programas que -enmarcados en el proyecto MugiAmurrio, dedicado a fomentar el bienestar y el desarrollo personal de las personas mayores- buscan transmitir conocimientos sobre cómo envejecer de manera satisfactoria, adoptando estilos de vida activos y saludables.

En concreto, el de vida activa para la salud, dirigido a la población mayor de 55 años, se lleva a cabo en las instalaciones deportivas del Refor, todos los miércoles, con grupos disponibles a las 09.30, 10.30 y 11.30 horas, en los que se ofrece actividad física, junto con estrategias para compensar la actividad funcional y optimizar el funcionamiento motivacional.

Nagusi Etxea

Por su parte, el denominado Bizi Zaitez Bizi tiene lugar los jueves en el club de ocio veterano Nagusi Etxea, con grupos a las 09.30 y 11.00 horas, y se centra en promover el bienestar, la calidad de vida y el desarrollo personal de las personas mayores, a quienes ofrece estrategias para compensar la actividad funcional y optimizar el funcionamiento emocional, motivacional y social.

Además, MugiAmurrio ofrece un servicio de orientación para quienes deseen asesoramiento personalizado, en la Kultur Etxea, los jueves, de 16.00 a 18.00 horas, y los viernes, de 11.00 a 13.00 horas. Es necesario concertar cita previa llamando al teléfono 619 411 732 o escribiendo a mugiamurrio@gmail.com. Una gran oportunidad para que las personas mayores de Amurrio se unan a la vida activa y sigan aprendiendo sobre cómo mejorar su calidad de vida.